Viele Menschen in Deutschland leben mit einer Insulinresistenz und wissen gar nichts davon. Warum? Vor allem, weil sie nicht weh tut. Und auch, weil wenig über sie gesprochen wird. Dabei ist sie ein häufiger Grund, warum das Abnehmen nicht funktioniert oder warum die Blutwerte sich verschlechtern und Erkrankungen wie die nichtalkoholische Fettleber, der Diabetes Typ 2 oder auch Herzerkrankungen folgen können. Das Gute: Gegen die Insulinresistenz kann man etwas (Leckeres) machen – je früher, desto besser die Erfolgschancen!

Wenn du deinen Fett-Leber-Index berechnen möchtest, kannst du das beispielsweise hier tun: https://www.leberfasten.com/leberfasten-konzept/machen-sie-den-test/

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