Diese Folge entstand durch ein Lieblings-Zitat von Rike: „Wenn Wissen alleine reichen würde, dann gäbe es keine rauchenden Ärzte.“
Doch was braucht es dann, wenn Wissen nicht reicht? Dieser Frage stellten wir uns und auch der nach den möglichen Lösungsideen, um langfristig Ziele zu erreichen. Es gibt mindestens eine Strategie, wie wir fanden. Und die ist übrigens auch sehr gut übertragbar auf viele andere unsägliche Gewohnheiten und nicht bloß auf unsere Beispiele!
Wir reden über das Spiel von Wissen und Gewissen, welche Rolle die (Selbst-)Beobachtung spielt und wie und wann (neue) Gewohnheiten auch Spaß bringen können.

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